adana escort adıyaman escort afyon escort ağrı escort aksaray escort amasya escort ankara escort antalya escort ardahan escort artvin escort aydın escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort bursa escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort denizli escort diyarbakır escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort eskişehir escort gaziantep escort gebze escort giresun escort gümüşhane escort hakkari escort hatay escort ığdır escort ısparta escort istanbul escort izmir escort izmit escort kahramanmaraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kayseri escort kilis escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kocaeli escort konya escort kütahya escort malatya escort manisa escort mardin escort mersin escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort şanlıurfa escort siirt escort sinop escort şırnak escort sivas escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort uşak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort marmaris escort bodrum escort alanya escort side escort konyaaltı escort muratpaşa escort manavgat escort çeşme escort sincan escort çankaya escort keçiören escort mamak escort etimesgut escort buca escort konak escort karabağlar escort bornova escort karşıyaka escort bayraklı escort alsancak escort ataşehir escort pendik escort maltepe escort kartal escort kadıköy escort görükle escort atakum escort ayvalık escort

ataşehir escort
İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun

istanbul escort

escort ankara

1xbet betist supertotobet https://doega.com/ porn 2021 porno 2021 new porn 2021 2021 porn porno porn free porn free porno

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun

Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş Uyarıyor : Şok Diyetlerden Uzak Durun

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun
İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun admin
Advert

Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız ve kişiye özel olmayan diyet programlarının kısa vadeli olduğunu vurgulayan İlknur Özkuş, “Günümüzde popüler olan düşük kalorili beslenme programları, kişiye özel programlanmadığında yağ miktarında değil, kas ve su kaybında azalmaya neden olmaktadır. Kısa sürede hızlı kilo kaybı garantisi veren bir diğer adıyla şok diyet programları; metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir. Uzun süreli düşük kalori alımı vücutta stres ortamı oluşturmakta ve bununla birlikte metabolizma da yavaşlamaktadır” dedi.

 

“KİŞİYE TAMAMEN ÖZEL AYARLANMASI GEREKLİ”

 

Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü rehberinden örnekler veren, uluslararası sertifikalı Sağlıklı Beslenme Danışmanı ve Yaşam Koçu İlknur Özkuş, sağlıklı bir diyet programının kişinin yaşına, boyuna, kilosuna ve yağ oranına göre tamamen kişiye özel ayarlanması gerektiğinin altını çizdi.

 

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
���LG���N���Z��� ���EKEB���L���R X
Şanlıurfa’da bugün kaç kişi vefat etti işte liste
Şanlıurfa’da bugün kaç kişi vefat etti işte liste
Gerçek Olamaz Filminin Dünya Prömiyeri 43. Moskova Uluslararası Film Festivali’nde Yapılacak
Gerçek Olamaz Filminin Dünya Prömiyeri 43. Moskova Uluslararası Film Festivali’nde Yapılacak