istanbul escort

escort ankara

1xbet betist supertotobet

Türkiye'nin en güvenilir bahis ve casino sitesi olan Marsbahis sitesini inceleyin

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun

Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş Uyarıyor : Şok Diyetlerden Uzak Durun

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun
İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun admin
Advert

Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız ve kişiye özel olmayan diyet programlarının kısa vadeli olduğunu vurgulayan İlknur Özkuş, “Günümüzde popüler olan düşük kalorili beslenme programları, kişiye özel programlanmadığında yağ miktarında değil, kas ve su kaybında azalmaya neden olmaktadır. Kısa sürede hızlı kilo kaybı garantisi veren bir diğer adıyla şok diyet programları; metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir. Uzun süreli düşük kalori alımı vücutta stres ortamı oluşturmakta ve bununla birlikte metabolizma da yavaşlamaktadır” dedi.

 

“KİŞİYE TAMAMEN ÖZEL AYARLANMASI GEREKLİ”

 

Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü rehberinden örnekler veren, uluslararası sertifikalı Sağlıklı Beslenme Danışmanı ve Yaşam Koçu İlknur Özkuş, sağlıklı bir diyet programının kişinin yaşına, boyuna, kilosuna ve yağ oranına göre tamamen kişiye özel ayarlanması gerektiğinin altını çizdi.

 

İlknur Özkuş Uyarıyor Şok Diyetlerden Uzak Durun
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Şanlıurfalı Sanatçı Serap Can’ın Son Klibi Yayınlandı
Şanlıurfalı Sanatçı Serap Can’ın Son Klibi Yayınlandı
Erbakan; ‘Çiftçilerimiz ağır borç yükü altında eziliyor’
Erbakan; ‘Çiftçilerimiz ağır borç yükü altında eziliyor’